OTTIENI UNA MIGLIORE FLESSIBILITÀ IN BREVE TEMPO!

Il Trainer di Flessibilità per Porta è il modo più semplice per fare spaccate complete e ottenere una migliore flessibilità. Con poche settimane di utilizzo, è possibile migliorare la flessibilità delle gambe, l’equilibrio, la gamma di movimenti, la forza muscolare e la fiducia! La cosa migliore è che puoi fare tutto da solo e non hai bisogno di un partner che ti aiuti a fare un allungamento più profondo.

COME INIZIARE DA PRINCIPIANTE

Se sei proprio un principiante e vuoi sapere da dove cominciare, ecco 4 dei più comuni allungamenti utilizzati nella Danza Classica, nel Cheerleading e nella Ginnastica.

Le immagini qui sopra mostrano la naturale progressione dell’apprendimento di ogni allungamento. Tuttavia, ci sono alcuni importanti consigli per la sicurezza da tenere a mente.

1) Assicurati di riscaldare i muscoli con qualche esercizio leggero come camminare o saltellare a gambe divaricate. L’allungamento dei muscoli freddi può causare lesioni.

2) Mantieni un allungamento profondo per 10-30 secondi. Non saltare quando fai stretching. Saltare provoca l’eccessivo stiramento dei muscoli, che può causare piccole lacerazioni delle fibre.

3) Allungati solo fino al punto di un leggero fastidio. Se fa male, stai spingendo troppo forte. Chi va piano va sano e va lontano. All’inizio è facile essere eccitati e spingersi troppo oltre. Concentrati invece sul migliorare nell’arco di qualche settimana piuttosto che di qualche giorno, e sarai sicuro di prevenire gli infortuni.

4) Respira normalmente durante l’allungamento. Non cercare di trattenere il respiro e non fare esercizi speciali di respirazione.

Realizzata con i migliori materiali per l’allungamento, la Cinghia di Allungamento con Ancoraggio alla Porta può essere utilizzata in tutta sicurezza a casa, nella scuola di danza o in viaggio. Aumentando la tua forza e flessibilità, svilupperai anche una tecnica migliore e padroneggerai mosse sempre più difficili.

Nella danza classica, la grazia e la tensione esistono contemporaneamente. C’è un equilibrio. Usa il tuo trainer di flessibilità per porta per tutti gli allungamenti e concentrati sui tuoi movimenti fluidi e aggraziati che sembrano susseguirsi naturalmente.

Recensioni dei clienti:

⭐⭐⭐⭐⭐ Gianna A.

Ottimo prodotto. Mia figlia lo adora. ❤️

⭐⭐⭐⭐⭐ Elena P. 

Prodotto incredibile! Dopo un po’ torno ad allenarmi e il prodotto mi aiuta ad allungare il corpo e ad alleviare i dolori muscolari dopo l’allenamento. Altamente raccomandato! Io peso come circa 103Kg e la corda è abbastanza forte da sorreggere il mio peso 😊

⭐⭐⭐⭐⭐ Rosa K.

Ho usato questo prodotto nelle ultime due settimane ed è fantastico. Adoro allenarmi, ma il mio lavoro mi richiede di stare seduto per lunghi periodi di tempo. La fascia per le gambe mi permette di aprire i fianchi e i tendini del ginocchio e ho già notato qualche miglioramento nel mio raggio di movimento durante l’esercizio. Nel complesso ottimo prodotto e di qualità e lo consiglio vivamente a tutti gli appassionati di fitness e a chi pratica arti marziali e vuole migliorare la sua flessibilità. 😃